Opgebrand?!

Ga voor vitaliteit en levensenergie

Het is nog nooit zo goed gegaan met de burn out in ons land. Steeds meer mensen zijn moegestreden en zitten kapot thuis. Inmiddels bijna 1 op de 6 vrouwen en 1 op de 10 mannen.
Hoe gaat het eigenlijk met jou? Hoeveel ballen hou jij in de lucht? Hoe vaak doe je wat anderen van jou willen, in plaats van wat jij voor jezelf wil?
Hoe vaak sta jij eigenlijk stil bij hoe het gaat in je leven?
Sommige onderdelen van je leven zijn misschien al jaren aan vervanging toe.
- Die baan waar je maar in blijft hangen, zonder vooruitzicht - behalve op een burn out.
- Die relatie die nooit helemaal is geworden wat je ervan had gehoopt.
- Je lijf, wat niet voelt als van jou maar als van iemand waar jij geen controle over hebt.

Misschien heb je al jaren het gevoel dat er “meer” moet zijn.
Dat het tijd is om werk te maken van je dromen.
Middels individuele wandel coaching kan ik je helpen om weer jezelf te worden, puur jezelf.

Het resultaat van het Mindful Run Wandelcoachtraject

☑ Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.

☑ Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans.

☑ Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding

☑ De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken.

Daarom kiest u voor mijn individuele Wandelcoaching

☑ mijn aanpak is direct, duidelijk en actief

☑ Professionele begeleiding volgens de Mindful Run-Methode

☑ Nazorg programma's: U kunt na het coachings- traject deelnemen aan de Mindful Cycling, Mindful Run of Mindful Walk cursus.

☑ Begeleiding van een ervaren gecertificeerd Mindful Run Wandelcoach.

Ga vitaal en energiek het nieuwe jaar in en meldt je nu aan via het contactformulier.